Tout vous épuise ?

Tout vous épuise ?

logo_editoEn librairie le 14 mars 2018
Par Léonard Anthony et Dr Adrian Chaboche

Genre/Public : Essai – Santé, Grand public
Mots-clés : Fatigue, stress, surmenage, hypnose, médecines douces, médecine globale et intégrative

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APPRENONS VRAIMENT  À NOUS REPOSER
Pour en finir avec la fatigue chronique
La fatigue fait partie de notre quotidien et le rythme de vie effréné que nous menons y est pour beaucoup. Nous sommes fatigués de trop travailler, de chercher l’âme soeur ou de ne pas être capable de la garder, d’élever des enfants qui deviendront des adolescents épuisants, de devoir assurer, assumer, de nous rendre disponibles 24 h sur 24, soudés à nos téléphones cellulaires, de toujours devoir être souriants, aimables, sereins, sportifs, inspirants, inspirés, heureux… Il y a de quoi souhaiter hiberner pendant des années pour s’autoriser enfin à se reposer !

« Nous nous épuisons, nous épuisons aussi nos proches, tandis que nous écoutons chaque jour la fatigue de ceux qui nous la confient. L’explorer, aller à sa rencontre nous a permis de ne plus en avoir peur et d’en faire une alliée, pour réinventer notre façon de nous reposer. »

Un ouvrage libérateur et unique dans lequel on examine la fatigue dans tous ses états : professionnelle, sentimentale, familiale, physique, psychologique, pathologique. Et une belle occasion de mettre fin aux injonctions qui nous poussent à vouloir être les meilleurs en tout.

 

 

BIOGRAPHIE
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Léonard Anthony est hypnothérapeute et expert en méditation et yoga nidra depuis plus de 20 ans. 

Adrian Chaboche est médecin généraliste et psychothérapeute, et un ardent défenseur de la médecine globale et intégrative.

 

  

 

FICHE DÉTAILLÉE
Éditeur : Édito

Auteurs: Léonard Anthony et Dr Adrian Chaboche
Originaire de : Paris, France
Lieu de résidence : Paris, France

Genre : Essai – Santé
Public cible : Grand public
Pages : 280 p. 
Grandeur : 6 x 8,75 pouces
ISBN : 978-2-924720-57-8
Prix :
 22,95 $